吸菸吃什麼食物可以清肺？！快分享給身邊有抽菸的朋友 !!!
經常吸菸對肺部的傷害很大，應該怎麼樣保護自己的肺呢？
多吃清肺的食物是很好的選擇。那麼吸菸的人吃什麼清肺呢？
鴨血清肺的食物很多，鴨血就是其中的一種，
動物血具有利腸通便作用，可以清除腸腔的沉渣濁垢，
對塵埃...
煙齡5-6年的我，最近看了一篇新聞，
決定要來停下抽煙這件事了，
不知道是不是真的可以完全戒下來，
所以在這裡寫下宣示，
從２０１６／０６／０１起，將開始全面禁煙，
至於為什麼忽然要這樣做，
不是因為抽煙這事被家人唸了很久，
也不是煙要漲價了，等等......，
實在是因為，以下的新聞
菸草味聞到吐菸草童工健康受威脅
菸草味聞到吐！ 印尼血汗菸草童工悲歌
菸草味聞到吐！ 印尼血汗菸草童工悲歌
2016/05/26 21:43 (更新時間：2016/05/26 23:36)
國際「人權觀察」組織對外揭露，
印尼菸草園裡大量使用童工，從種植到收成，
甚至是後續的菸葉處理，
都是童工一個一個用手、用勞力換來的，
這些童工年齡最小只有8歲，
因為長期曝露在煙草、有毒環境中，
可能會罹患癌症、呼吸道疾病，還有尼古丁中毒。
蟲鳴鳥叫，一片翠綠，看似心曠神怡，
好一幅寧靜的農村樂景象，
只是它背後隱藏的卻是看不見、摸不著的毒害威脅，
小朋友幫忙下田採收的是菸葉，
身為全球第五大菸草生產國的印尼，
全國有多達50萬座菸草園，大人忙不過來，
還未成年的青少年童工也一起來幫忙。
印尼菸草童工：「當菸草季開始時，我會幫忙種菸草，
之後就會澆水，為每一株菸草施肥，我負責澆水，
還有抓蟲，等到菸草長高了，我們就來摘菸葉。」
下到8歲、上至17歲的孩子們在菸草田裡來來去去，
從種植到收成，還有後續的菸葉處理，全程參與，
也曝露在無形的尼古丁毒害中。
印尼菸草童工：「我在包菸葉時，手會變黑，味道也很刺鼻，
我的手碰到菸葉，皮膚就會變黏，而且開始發癢，
我感覺暈眩、頭痛、噁心。」
菸草味聞到吐，由於菸葉裡含有尼古丁，
兒童工作時會從呼吸道或皮膚吸入尼古丁，
不但當下會產生頭痛、搔癢或暈眩噁心等症狀，
久了可能導致尼古丁中毒。
印尼菸草童工：「這是噴灑器，還有殺蟲劑。」
不光是菸葉有毒，童工還要負責噴灑殺蟲劑，更是毒上加毒。
印尼菸草童工：「我調和殺蟲劑後就感到頭暈，因為我沒有戴口罩。」
用泥巴抹去手上的農藥，實在克難，
孩子們每天跟化學藥劑和尼古丁為伍，
長期曝露在有毒環境之中。
印尼菸草童工：「我覺得頭好像要炸掉了，
澆水是最辛苦的部份了，我的手會痛，
肩膀也痛，還會頭暈。」
非法童工每天工作7小時，賺取一天1美元的低廉酬勞，
相當於台幣30元出頭，
印尼香菸產業的利潤根本是犧牲孩童健康換來的。
印尼菸農：「菸草收購商不會問我是否雇用童工，
或是有沒有小孩幫忙父母下田做工，
也不會問是誰負責切菸葉、有誰幫我做事。」
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沒小孩的我，雖然無法體會為人父母的心情，
看到一個個稚嫩的臉龐，卻是為了生活而在挺額走險，
大財團在上，小小一名小人物無力去撼動你，
但是，在這片土地上的我，卻有決定自己未來的權力，
因此，為了世界的和平，和宇宙的安維，
從自己先開始，不再繳錢給這些大財團了。
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==========================================太晚發現了，不然可以賺錢
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