夢想行動者頻道: 什麼是同理心？為什麼它和同情心有所不同？

前幾天在我的LINE朋友圈中發生了一件事，
一群人在討論統一發票是否中獎，
其中一位朋友說中了２００元，
就有人起鬨要請客，
本來如果是關系很好的朋友之間這樣的開玩笑大家笑笑看待就算了，
問題是本來不是很熟的的一群人這樣的玩笑是不是有點過了呢？
當下小Ｎ沒意識到這個問題，
直到中獎的朋友反應之後才去正視同理心這個詞

什麼是同理心？為什麼它和同情心有所不同？同理心可以激發連結同情心卻促使失去連結同理心是非常有趣的 Teresa Wiseman是名護理學家，
在他的研究裡很多都與同理心有關
他提出了四種同理心的特性 接受觀點 接受他人觀點的能力，或是認同他們的觀點為他們的事實 不加評論 這可不容易，因為為他們跟決大多數人一樣喜歡去評論他人 看出他人的情緒 接著並嘗試與他交流 同理心是種與人一起感受 對我而言，我總是把同理心想成是一種神聖的空間就好比當某人好像陷入一個地洞裡，而他們從底部大叫說我被困住了，這裡好黑，我快受不了了！然後我們看到了之後說：嘿！並爬下去說我知道在這下面是什麼樣子，你並不孤單同情心則是哇！真糟糕啊，對吧？呃~現在你想要來點三明治嗎？同理心是種選擇那是種很容易受到傷害的選擇，因為為了要能與你連結我必須連結到我自已心裡面能理解那種感受的東西真正同理心的回應很少以"至少…"來開頭(如果真的有的話) 我有個…對，而我們總是在做這事因為你知道嗎，某人刪與我們分享一些極為痛苦的事而我們常試著要"一線希望"它但我不認為那是個動詞，我要把它當動詞用我們經常會試著要擠出一線希望所以只要當有人說"我流產了" "噢，但至少妳知道妳能夠懷孕"
"我覺得我的婚姻正在破碎" "至少妳有段婚姻"
John快要被學校退學了… "至少…他還是個優等生" 但每當我們在面臨類似這種非常難受的對話時我們經常會做的一件事就是我們會想試著要讓事情感學好轉一點但如果我跟你分享的是件非常難過的事，我寧願你說但如果我跟你分享的是件非難過，
我寧願你說 雖然我現在不知該說什麼才好，
但我真的很高與你願意跟我說。
因為事實是"回應"很少會讓事情好轉而真正能讓事情好轉的是"連結"

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