夢想行動者頻道: 卡瑞爾公式

『唯有強迫自己面對最壞的情況，在精神上先接受了它以後，
才會使我們處在一個可以集中精力解決問題的地位上。』
—卡瑞爾公式

　　
卡瑞爾公式的來歷
　　威利·卡瑞爾年輕時曾是紐約水牛鋼鐵公司的一名工程師。
卡瑞爾到密蘇里州去安裝一架瓦斯清潔機。
經過一番努力，機器勉強可以使用了，
然而，遠遠沒有達到公司保證的質量。

他對自己的失敗感到十分懊惱，簡直無法入睡。

後來，他意識到煩惱不能解決問題。

於是，想出了一個不用煩惱解決問題的方法。

　　第一步，找出可能發生的最壞情況是什麼

充其量不過是丟掉差事，也可能老闆會把整個機器拆掉，
使投下的20000塊錢泡湯。

　　第二步，讓自己能夠接受這個最壞情況。

他對自己說，我也許會因此丟掉差事，那我可以另找一份；
至於我的老闆，他們也知道這是一種新方法的試驗，
可以把20000塊錢算在研究費用上。

　　第三步，有了能夠接受最壞的情況的思想準備後，就平靜地把時間和精力用來試著改善那種最壞的情況。

他做了幾次試驗，終於發現，如果再多花5000塊錢，
加裝一些設備，問題就可以解決了。
結果公司不但沒有損失20000塊錢，反而很快就達到了目標。

具體分為三步：

第一，問你自己，可能發生的最壞情況是什麼？
自己處於一個什麼地方和位置？

第二，接受這個現實。

第三，鎮定的想辦法努力去改善這個現實。